हमारे घर में कई ऐसी प्राकृतिक चीजें मौजूद हैं जो डल स्किन को कम करने में मदद कर सकती हैं। अगर इन्हें सोने से पहले चेहरे पर लगाया जाए तो त्वचा की डलनेस दूर हो सकती है।
- डल स्किन को कम करने के लिए सोने से पहले अपनाएं ये 5 टिप्स, आपकी त्वचा निखर कर आएगी
Health Tips : डल स्किन की सबसे अच्छी देखभाल क्या है: स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के लिए हम क्या नहीं करते? हम अलग-अलग स्किन प्रोडक्ट से लेकर ट्रीटमेंट तक सब कुछ आजमाते हैं। लेकिन अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए अपने खान-पान और स्किन केयर पर ध्यान देना जरूरी है। प्रदूषण और धूल के संपर्क में आने से त्वचा की चमक कम होने लगती है।
इससे त्वचा पर काले धब्बे और डलनेस की समस्या होने लगती है। इन समस्याओं को दूर करने के लिए लोग तरह-तरह के प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ये प्रोडक्ट हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होते। ऐसे में सालों से इस्तेमाल की जाने वाली दादी-नानी के घरेलू नुस्खे काम आते हैं।
हमारे अपने घर में ही कई ऐसी प्राकृतिक चीजें मौजूद हैं जो त्वचा की डलनेस को कम करने में मदद करती हैं। अगर आप इन्हें रात में लगाकर सोएंगे तो आपको ज्यादा असर देखने को मिलेगा। आइए इस लेख में एक्सपर्ट से इनके बारे में बात करते हैं।
त्वचा की डलनेस को कम करने के लिए सोने से पहले इन उत्पादों को लगाएं - त्वचा की डलनेस को कम करने के लिए सोने से पहले लगाने के टिप्स
शहद / Honey
त्वचा की डलनेस की समस्या को कम करने के लिए आप अपने चेहरे पर शहद लगा सकते हैं। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने में मदद करता है। शहद रूखी त्वचा वाले लोगों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। इसे लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा ठीक होती है और उसमें निखार आता है।
दही / Curd
दही भी डार्क स्पॉट और त्वचा की डलनेस को कम करने में काफी फायदेमंद है। दही में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा में भी निखार आता है। सोने से पहले 10 मिनट तक दही से चेहरे की मसाज करना काफी फायदेमंद हो सकता है। मसाज के बाद चेहरा धो लें, मॉइस्चराइजर लगाएं और सो जाएं।
एलोवेरा - एलोवेरा जेल /Aloe Vera Gel
आप सोने से पहले एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट होने के अलावा, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह त्वचा को ठीक करता है और संक्रमण के जोखिम को कम करता है। एलोवेरा त्वचा को ठंडा और मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है। इससे त्वचा की डलनेस जल्दी कम होती है।
फुलर अर्थ - मुल्तानी मिट्टी / Multani Mitti
आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए मुल्तानी मिट्टी लगा सकते हैं। अगर आपकी त्वचा ऑयली है या आपको मुंहासे और पिंपल्स होने का खतरा है, तो सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाना बहुत फायदेमंद रहेगा। आप इसे गुलाब जल या पानी में मिलाकर भी अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। इससे आपकी त्वचा तरोताजा हो जाएगी और डार्क स्पॉट्स और डलनेस कम होगी।
नारियल का तेल / Coconut Oil
आप अपनी त्वचा को नमी देने और उसे चमकदार बनाने के लिए नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो यह ज़्यादा फ़ायदेमंद रहेगा। सोने से पहले नारियल के तेल की मालिश करने से डार्क स्पॉट और पिगमेंटेशन की समस्या जल्दी दूर हो जाएगी। इससे आपकी त्वचा नमी भी आएगी और हाइड्रेशन भी आएगा। आप इसे हफ़्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं।
निष्कर्ष
त्वचा की डलनेस को कम करने में प्राकृतिक उत्पाद फ़ायदेमंद होते हैं। अगर आप सोने से पहले अपने चेहरे पर ये उत्पाद लगाते हैं, तो आपकी त्वचा के डार्क स्पॉट और डलनेस जल्दी कम हो जाएगी। त्वचा की डलनेस को कम करने के लिए आप दही, कच्चा दूध, शहद, नारियल का तेल या एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या त्वचा संबंधी समस्या है, तो इन्हें थोड़े से हिस्से पर लगाकर ही इस्तेमाल करें। यह लेख सामान्य जानकारी प्रदान करता है। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
सामान्य प्रश्न / FAQ
रात को सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
सोने से पहले त्वचा पर प्राकृतिक उत्पाद लगाए जा सकते हैं। ऐसे में एलोवेरा जेल, गुलाब जल, शहद या मुल्तानी मिट्टी लगाई जा सकती है। अगर आप शहद या मुल्तानी मिट्टी लगा रहे हैं तो चेहरा धोकर ही सोएं।
सोने से पहले रूखी त्वचा पर क्या लगाना चाहिए?
अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आप अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। यह त्वचा के काले धब्बे और डलनेस को कम करता है। आप अपनी त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए एलोवेरा जेल या शहद लगा सकते हैं।
सुबह उठते ही चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
ऐसी कई चीजें हैं जो जागने के बाद त्वचा पर इस्तेमाल की जा सकती हैं। त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए आप एलोवेरा जेल या गुलाब जल लगा सकते हैं। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आप मुल्तानी मिट्टी या चंदन लगा सकते हैं।
