Dental Care : बेकिंग सोडा, जिसे सोडियम बाइकार्बोनेट भी कहते हैं, में एल्कलाइन प्रॉपर्टीज़ होती हैं, जो दांतों की हेल्थ के लिए फायदेमंद होती हैं। इसके इस्तेमाल से इनेमल से दाग हट जाते हैं।
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| क्या Baking Soda से दांत साफ करना सेफ है? एक्सपर्ट्स ने ये सच बताया |
Health Tips : दिन में दो बार रेगुलर दांत साफ करना भी ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। यह कैविटी और मसूड़ों की प्रॉब्लम से बचाता है। कुछ लोग दांत साफ करने के लिए मार्केट में मिलने वाले टूथपेस्ट के बजाय, दांतों पर बेकिंग सोडा लगाते हैं। इससे यह सवाल उठता है कि क्या दांतों पर बेकिंग सोडा लगाना सही है। इस आर्टिकल में, हम आपको बताएंगे कि क्या आप हर दिन बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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बेकिंग सोडा, जिसे सोडियम बाइकार्बोनेट भी कहते हैं, में एल्कलाइन प्रॉपर्टीज़ होती हैं। यह दांतों की हेल्थ के लिए फायदेमंद है। इसके इस्तेमाल से इनेमल से दाग हटते हैं, प्लाक कम होता है और ओरल एसिड न्यूट्रलाइज होते हैं। दांतों पर बेकिंग सोडा लगाना पूरी तरह से सेफ है। हेल्थ एक्सपर्ट्स इसे माउथवॉश भी कहते हैं। बेकिंग सोडा दांतों से पीलापन और दाग हटाता है।
कितनी बार इस्तेमाल करें
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, हफ्ते में सिर्फ दो बार बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना काफी है। इससे ज़्यादा इस्तेमाल आपके दांतों के लिए फायदेमंद होने के बजाय नुकसानदायक हो सकता है। मुंह की सफाई के लिए, दिन में दो बार अपने दांत ब्रश करें और रेगुलर फ्लॉस करें।
बेकिंग सोडा इस्तेमाल करने के खतरे
हर दिन अपने दांतों पर बेकिंग सोडा इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है। यह दांतों के इनेमल को कमजोर कर सकता है, जिससे दांतों की सेंसिटिविटी बढ़ जाती है। बेकिंग सोडा मसूड़ों पर भी असर डालता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स उन लोगों को भी सलाह देते हैं जिनके क्राउन, ब्रेसेस या कैप हैं कि वे बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कम करें। ज़्यादा इस्तेमाल करने से उनके दांतों पर इस्तेमाल होने वाले प्रोडक्ट्स कमजोर हो सकते हैं और उनमें दरार आ सकती है।
फायदे
- बेकिंग सोडा इस्तेमाल करने से दांतों की चमक बढ़ती है और दाग हटते हैं।
- बेकिंग सोडा की मदद से प्लाक हटाया जाता है।
- बेकिंग सोडा मुंह में एसिड को भी न्यूट्रलाइज़ करता है।
- बेकिंग सोडा में एल्कलाइन सब्सटेंस होते हैं, जो सांस की बदबू को खत्म करने में मदद करते हैं।
- बेकिंग सोडा इस्तेमाल करने से सांस की बदबू खत्म होती है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में दी गई सलाह सिर्फ़ आम जानकारी के लिए है। इस सलाह और जानकारी को डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह न समझें। अगर आपको किसी बीमारी के कोई लक्षण महसूस हों, तो डॉक्टर से सलाह लें।
