How Much Liquor Safe To Drink Daily: अधिकांश लोगों के मन में निम्नलिखित प्रश्न होते हैं: प्रतिदिन कितनी शराब पीने से शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा , अधिक शराब पीने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है |
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| फोटो -शराब पीने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है |
मुख्य बातें :-
शराब में अल्कोहल मिलाया जाता है, जिससे यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक
WHO के अनुसार, शराब के फ़ायदों पर बहुत से शोध अत्यधिक विवादास्पद
How Much Alcohol is OK Per Day : दुनिया भर में शराब उपभोक्ताओं की संख्या अरबों में हो सकती है। युवाओं में शराब, बीयर या अन्य मादक पेय पदार्थ पीने की रुचि तेजी से बढ़ रही है। त्योहारों का मौसम हो या नए साल का जश्न, शराब पीने का चलन देखा जा रहा है।
आजकल शराब लोगों के जश्न का हिस्सा बन गई है. कई लोग शराब के आदी हो जाते हैं और रोजाना शराब पीने लगते हैं। इसमें अल्कोहल होता है इसलिए इसके अधिक सेवन से कैंसर और लिवर फेलियर समेत कई घातक बीमारियां हो सकती हैं। सबसे बड़ा सवाल यह है कि रोजाना कितनी शराब पीना सुरक्षित है?
कुछ लोगों का मानना है कि हर दिन 1-2 ड्रिंक शराब पीना उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है, जबकि कई लोग 3-4 ड्रिंक को भी सामान्य मानते हैं। कई शोधों में शराब के कुछ फायदे भी दर्शाए गए हैं, लेकिन इन्हें लेकर काफी विवाद भी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ शराब को स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक मानते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी इस साल शराब पर एक रिपोर्ट जारी की थी, जिसमें कई चौंकाने वाली बातें थीं. इसमें बताया गया कि कितनी मात्रा में शराब पीना सुरक्षित माना जा सकता है और इसके सेवन से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है। खैर, नए साल से पहले यह बात हर किसी को पता होना बहुत जरूरी है।
WHO ने अल्कोहल की सही सीमा बताई
WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक शराब की एक बूंद भी सुरक्षित नहीं मानी जा सकती. यहां तक कि शराब या अन्य मादक पेय पदार्थों की न्यूनतम मात्रा भी आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। लोगों को शराब बिल्कुल नहीं पीना चाहिए. कई वर्षों के मूल्यांकन के बाद WHO इस नतीजे पर पहुंचा। शराब की पहली बूंद पीने से कैंसर और लीवर फेलियर समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। शराब या बीयर की एक खुराक को भी सुरक्षित मानना लोगों की गलत धारणा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि अभी तक किसी भी अध्ययन से यह साबित नहीं हुआ है कि शराब स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है। इस तरह के शोध विवादों से घिरे रहते हैं।
WHO के मुताबिक, शराब में अल्कोहल मिलाया जाता है, जो एक जहरीला पदार्थ है। यह शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचाता है। वर्षों पहले, इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर ने शराब को समूह एक कार्सिनोजेन्स में शामिल किया था। कैंसर पैदा करने वाले समूह में कार्सिनोजेन शामिल हैं। इस खतरनाक समूह में एस्बेस्टस, विकिरण और तम्बाकू भी शामिल थे। सिर्फ शराब ही नहीं बल्कि तंबाकू और रेडिएशन से भी कई तरह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। डब्ल्यूएचओ का कहना है कि वह शराब के तथाकथित सुरक्षित स्तर के बारे में बात नहीं कर सकता।
