- यह काढ़ा यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए है रामबाण
हेल्थ टिप्स : आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण ने कहा कि उच्च यूरिक एसिड स्तर वाले लोगों को तीन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का काढ़ा पीना चाहिए। इस काढ़े से जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी, गुर्दे ठीक से काम करेंगे और सूजन नियंत्रित रहेगी।
यूरिक एसिड का बढ़ना एक ऐसी समस्या बन गई है जो कम उम्र में ही लोगों को परेशान करने लगती है। यूरिक एसिड हर किसी के शरीर में बनता है, लेकिन इसका अधिक बनना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। उच्च यूरिक एसिड स्तर के मुख्य कारण खराब आहार, खराब जीवनशैली और तनाव हैं।
उच्च यूरिक एसिड का स्तर मांस, मछली, अंडे जैसे प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन, शरीर में चयापचय संबंधी विकार, निर्जलीकरण और पीएच स्तर में असंतुलन के कारण होता है।
आहार में प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने से गुर्दे की कार्य क्षमता कम हो जाती है, जो केवल थोड़ी मात्रा में यूरिक एसिड को ही फ़िल्टर कर सकते हैं, जिससे यूरिक एसिड बढ़ने लगता है। यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों को लोकप्रियता मिली है।
कुछ जड़ी-बूटियों के सेवन से रक्त में यूरिक एसिड का स्तर कम किया जा सकता है, किडनी के स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है, पेशाब खुलकर किया जा सकता है और रक्त में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकलने लगते हैं।
Ayurvedic Expert Acharya Balkrishna ने कहा कि जिन लोगों का यूरिक एसिड का स्तर अधिक है, उन्हें मिट्टी के बर्तन में पकाए गए तीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का काढ़ा पीना चाहिए। इससे यूरिक एसिड का स्तर नियंत्रित रहेगा। इस काढ़े से जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी, गुर्दे ठीक से काम करेंगे, सूजन नियंत्रित होगी और रक्त में जमा अशुद्धियाँ मूत्र के माध्यम से बाहर निकल जाएंगी। यह काढ़ा यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए रामबाण है। आइए विशेषज्ञों से जानते हैं कि काढ़े में कौन-कौन सी जड़ी-बूटियां शामिल हैं और इसका सेवन कैसे करना चाहिए।
जानें उनके नाम: सामग्री 5 ग्राम पीपल की छाल 5 ग्राम नीम की छाल 5 ग्राम मोटा पंचांग
हर्बल पेय कैसे तैयार करें ?
यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए 5 ग्राम पीपल की छाल, 5 ग्राम नीम की छाल और 5 ग्राम पंचांग वसा को मिट्टी के बर्तन में लगभग 400 ग्राम पानी में डालें। इस पानी को तब तक उबालें जब तक यह केवल 100 ग्राम न रह जाए। इस पानी को उबालें, छान लें और इसका सेवन करें। यह पानी किडनी की समस्याओं से राहत दिलाएगा। गुर्दे ठीक से काम करेंगे और यूरिक एसिड की वृद्धि नियंत्रित होगी।
यदि आपका उपवास शर्करा स्तर 250 एमजी/डीएल तक है, तो रात के खाने में ये खाद्य पदार्थ खाएं। खाली पेट शुगर सामान्य हो जाएगी, शरीर सारा दिन ऊर्जावान रहेगा। यह काढ़ा बहुत कारगर साबित होता है। इस पेय पदार्थ का सेवन करने से पेशाब खुलकर आता है और पेशाब के साथ-साथ रक्त में मौजूद सभी अशुद्धियाँ भी बाहर निकल जाती हैं।
पीपल के पेड़ की छाल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो हड्डियों में जमा यूरिक एसिड क्रिस्टल को पिघलाकर पेशाब के जरिए बाहर निकालने में मदद करते हैं। नीम के पत्ते धीरे-धीरे यूरिक एसिड को नियंत्रित करके रक्त को शुद्ध करने में मदद करते हैं।
